La comodidad es esencial para disfrutar de los paseos en bicicleta de carretera, y el ajuste correcto es la clave. Si no estás cómodo en tu bicicleta, no podrás pedalear de manera efectiva o por largos períodos de tiempo. Aquí hay algunos consejos para encontrar el ajuste adecuado para tu bicicleta de carretera:
Ajusta la altura del sillín: La altura del sillín debe ser lo suficientemente alta para que tu pierna se extienda completamente en la parte inferior de la pedalada, pero no tan alta que tengas que mover tu cadera de lado a lado para pedalear.
Ajusta la posición del sillín: La posición del sillín debe estar nivelada y centrada en el tubo del asiento.
Ajusta la longitud del tubo superior: La longitud del tubo superior debe ser cómoda para tu torso y brazos, y permitir que tus manos alcancen los frenos y la palanca de cambios sin estirarte demasiado.
LO MEJOR EN: BICICLETAS
Ajusta el ángulo del manillar: El ángulo del manillar debe ser cómodo para tu cuerpo y permitirte agarrar las barras en una posición natural.
Ajusta la altura del manillar: La altura del manillar debe estar cómoda para tu cuello y hombros, y permitirte mantener una postura erguida en la bicicleta.
Prueba diferentes tamaños de bicicleta: Si no estás seguro de qué tamaño de bicicleta necesitas, prueba diferentes opciones y haz ajustes para encontrar el ajuste adecuado para ti.