por Juan | Mar 26, 2023 | ALIMENTACIÓN
La hidratación es fundamental para cualquier ciclista, ya que el cuerpo humano pierde grandes cantidades de líquido durante la actividad física. Además, la deshidratación puede provocar fatiga, dolor de cabeza y otros síntomas que pueden afectar el rendimiento y la...
por Juan | Mar 10, 2023 | ALIMENTACIÓN
El ciclismo es una actividad física que requiere de mucha energía, resistencia y concentración. Es por ello que la nutrición adecuada es esencial para que los ciclistas puedan tener un buen rendimiento y una recuperación óptima. En esta entrada del blog, descubrirás...
por Juan | Feb 14, 2023 | ALIMENTACIÓN
La alimentación y nutrición son factores clave para el éxito y la salud de un ciclista. Aquí hay algunos consejos para una dieta equilibrada y saludable para ciclistas: LO MEJOR EN: BICICLETAS Consumir suficientes carbohidratos: los carbohidratos...
